El paso de los años en una persona deja una soledad muy grande. Muchas veces termina convirtiéndose en depresión. Por el dolor constante, la angustia, la muerte de los pares (amigos , primos, hermanos, conocidos, antiguos compañeros de escuela o trabajo), e incluso la...
Ser un adulto mayor no significa descuidarse. Usá buenos champús, perfume, peinate. Podés teñirte para disimular las canas. O ¿por qué no lucir esa cabellera blanca? No lleva tanto tiempo ni dinero cuidarlo, y vas a ver como te vas a ver mucho mejor. Al verte mejor,...
Con la cuarentena en este año completamente atípico muchas personas cambiaron sus costumbres. Especialmente con el cuidado de personas. ¿Por qué contratar un cuidador si vas a estar todo el día en tu casa? Las familias deben trabajar desde sus casas (los que no...
En esta etapa de la vida tu cuerpo cambia mucho. Así como lo hizo durante la niñez y durante la adolescencia. Tus huesos, músculos y articulaciones cambian de forma. Tu metabolismo no es el mismo. Ni tu forma de ver, respirar o sentir. Tu cuerpo no se...
Si tus dientes están sanos, vas a masticar mejor. Eso significa que vas a tener menos problemas gastrointestinales. Para mantener una buena calidad de vida en la tercera edad, cuidar tu digestión es fundamental. Teniendo una buena dieta, durmiendo bien, haciendo...
No es para nada raro que si sos un adulto mayor, tomes algún que otro remedio. Y no siempre es tan fácil seguir las instrucciones del médico. Quizás las olvides, o te parezca no tan importante respetarlas tan tajantemente. Total, es lo mismo una hora más o menos,...
