Seguramente hayas escuchado hablar del colesterol y lo dañino que es para tu salud. Sobre todo si sos un adulto mayor. En ese caso, tenés que cuidarte aún más. Si no querés tener infartos, accidentes cerebrovasculares ni dolores de pecho por tener alguna arteria...
Qué difícil que se hace mantener la línea, sobretodo pasados los 40 años. Y todavia mas dificil, cuando ya pasamos los 60. Pero te voy a contar que es algo de costumbres principalmente. Y, si queres, podés cambiarlas. Hay mucha comida rica pero dañina que nos ofrecen...
La soledad es el principal problema de nuestros ancianos. Si sos un adulto mayor podés sentirte solo por muchos motivos. Independientemente de la cantidad de “amigos” que tengas. Porque es una sensación, algo que te hace sentir la ausencia de los demás. ...
¿Sabías que dos terceras partes de nuestro cuerpo están formadas por agua? ¿Y sabías que esa proporción baja cuando pasamos a ser un adulto mayor? En edades avanzadas el agua del cuerpo se va perdiendo. Y por diferentes cambios del cuerpo te volvés mucho más propenso...
Los gerontólogos son personas que se dedican a estudiar el proceso de envejecimiento. La manera en la que hay que prepararse, como cuidarse, prevención en general. Y también cómo cuidar y estimular las capacidades cognitivas. Sabemos que no es lo mismo envejecer...
Casi todos conocemos a alguna persona que ni bien le sirven un plato de comida, antes de probarlo, le echa sal. Y si no tiene el salero a mano, lo pide. Es una costumbre y no porque le falte sabor, ya que ni siquiera llegan a probar la comida. ¿Te suena algo de esto?...
