La típica escena donde en una familia se juntan para pasar un buen rato todos juntos, y descubren que no saben qué actividades pueden hacer que sean divertidas y que puedan incluir a todos sin que nadie quede afuera. Ni el más chico, ni el más grande. Sobre todo,...
¿Quién no ha conocido alguna vez a una persona muy viejita que depende totalmente de los demás y no sabe ni en dónde está? Es muy común creer que eso es solo por la edad. Los adultos mayores no tienen por qué tener, obligatoriamente, algún tipo de demencia ni...
Cuidá tu cuerpo y mantenete en forma haciendo ejercicio. El ejercicio para adultos mayores tiene que tener en cuenta las necesidades especiales de la edad para que te sientas cómodo y seguro. Pero no te preocupes, no necesitás comprar nada en especial y lo podés hacer...
No es un misterio que los adultos mayores duermen diferente que los más jóvenes. Se despiertan muchas veces en la noche y les cuesta más llegar al sueño, o al contrario, se la pasan todo el día cansados. No puedo dormir Un adulto, aproximadamente, debería dormir entre...
Vivimos en una era llena de estímulos constantes. Nunca estamos del todo tranquilos. Siempre hay ruidos. Salimos a la calle y cada uno está en su mundo. Todo eso le pasa factura al cuerpo y hace que nuestra salud pueda empeorar. Sobre todo cuando ya tenemos cierta...
Las manos no solo son nuestra carta de presentación sino que son las principales encargadas del sentido del tacto, pues, tocamos todo con ellas. También nos ayudan en el equilibrio o para sujetarnos de las cosas cuando nos vamos a caer. Incluso son una forma de...
