Con el paso de los años, todos vamos perdiendo movilidad y elasticidad. Nos volvemos más frágiles. Y los movimientos empiezan a parecernos dolorosos. Eso no significa que debas evitar moverte lo más posible, por el contrario, una buena rehabilitación para adultos...
Hay muchas cosas que nos provocan dolor, pero con el tiempo se calma. Ahora, ¿qué pasa cuando ese dolor nunca se va? Entonces estamos hablando de dolores crónicos. No hace falta que te duela siempre y nunca pare, puede ser que te dé por momentos, pero muy...
¿Alguna vez te preguntaste qué pasa con el azúcar dentro del cuerpo? ¿O que sucede si la consumís en exceso? Para algunas personas, poco, ya es demasiado. Esto es lo que pasa con los que tienen diabetes. La diabetes es una enfermedad grave que hace que tu cuerpo...
Los adultos mayores, con el tiempo, van perdiendo flexibilidad y la capacidad de pararse bien derechos. Pero en general es un problema que uno viene arrastrando desde la juventud. Sobre todo aquellos que llevan una vida sedentaria. Una mala postura puede traerte...
El baile es una muy buena manera de mantenerse activo y estimulado. Es para todas las edades. No creas que ya pasaste la edad máxima o algo así. Y lo mejor es que además de divertido, va a ayudarte a no perder movilidad y hasta recuperarla en algunos casos. No...
A medida que crecemos, nos vamos volviendo cada vez más independientes y autosuficientes. Más hábiles en lo que sabemos hacer. Más sabios. Y más rápidos. Pero llega un momento en el que volvemos a necesitar ayuda de los demás. Y no debería ser algo para avergonzarse....
