Si sos una persona mayor y estás pasando por un momento difícil o te sentís bajoneado o muy preocupado, estas sensaciones tienden a ser cada vez más intensas hasta que puedas superarlas. Pero no siempre es tan sencillo. La música es algo relajante que nos hace dejar...
Para los adultos mayores, cuanto más años tienen, en general, más les cuesta escuchar. Si este es tu caso, puede que te de vergüenza explicarle a los demás. Que salgas cada vez menos para no estar pidiendo tantas veces que te repitan lo mismo. Ser una persona mayor...
Si nunca viste un mandala, es un tipo de arte muy armónico donde hay formas geométricas dentro de un círculo, la palabra mandala, justamente, significa círculo. Representan al universo y a la naturaleza. En las culturas hindú y budistas, los mandalas representan la...
En nuestra vida moderna tan llena de cosas por hacer, no siempre queda espacio para relajarse y hacer algo con tus manos. Pintar, dibujar, modelar con arcilla o barro. No solo nos permite relajarnos un rato sino que es otra manera de comunicarnos con el mundo y...
¿Sabías que la piel es el órgano más grande del cuerpo? Es una barrera que nos protege del mundo exterior. Por eso está constantemente sufriendo ataques de bacterias, el sol, lesiones por golpes o cortes y la temperatura. La piel de una persona mayor está...
El pilates es un tipo de ejercicio que busca poner en movimiento a todos nuestros músculos. Incluso esos que ni sabemos que tenemos. Se adapta a las necesidades físicas de cada persona y es para todas las edades. El pilates en la tercera edad es muy bueno porque ayuda...
