Los pulmones, al igual que el resto del cuerpo, también envejecen. Por eso a las personas mayores les cuesta más respirar. Los pulmones cambian de forma, los huesos de las costillas se hacen más delgados y el diafragma (el músculo que ayuda a respirar) se debilita....
Tu cuerpo necesita estar en movimiento durante toda tu vida. Una de las principales formas de mantenerse saludable y prevenir la mayoría de las enfermedades es haciendo ejercicio físico. Entonces, ¿por qué no hacerlo pero de una manera divertida? Si te aburre...
Es común que las personas de la tercera edad pierdan un poco la memoria, o les cueste más aprender cosas nuevas y están algo más lentos y cansados que en su juventud. Pero algunos pierden aún más capacidades, al punto de desarrollar demencia senil. Entonces los vemos...
A las personas de la tercera edad, muchas veces se las trata como si vivieran en un tiempo pasado y ya no sirvieran más. Pero esto no tiene que ser así. No tenés por qué temerle a las nuevas tecnologías Son muy útiles. Y romper con esos prejuicios sobre los adultos...
Si sos un adulto mayor o tenés que cocinarle a uno, seguro te preguntarás qué podés cocinarle y que no. La alimentación de personas mayores puede ser todo un reto. Su cuerpo cambia por la edad y se vuelven más sensibles a ciertos alimentos. Algunos incluso les cuesta...
Cuando nos empezamos a hacer mayores es normal empezar a preocuparnos más por nuestra salud. Y una de las primeras preguntas es ¿Qué deporte puedo hacer? Algo para dejar una vida tan sedentaria y empezar a moverse un poco. Pero claro, hay ciertas actividades que no...
