Una dieta equilibrada y completa es la clave para sentirnos saludables. Ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, la hipertensión, problemas del corazón, la obesidad, etc. – y combinada con el ejercicio te dará más fuerza y autonomía. Si sos un adulto...
La música te transporta. Te relaja. Y no digas que ya estás grande para eso. Porque es para todos. ¿Quién no se acuerda de haber prendido la radio y haber escuchado Yesterday o Let it be de los beatles? Pero no solo es escuchar música. Cantar , bailar y tocar...
Es una persona, con estudios en este área. Trabaja en conjunto con un equipo de médicos para tratar a un paciente para mejorar su calidad de vida y atender dolencias de su salud mental. Está en el día a día con esa persona, lo acompaña a actividades, hacen juegos,...
Se habla mucho sobre “adultos mayores” o “la tercera edad”. ¿Pero a partir de qué momento, me vuelvo un adulto mayor? ¿a los 50? ¿a los 60? ¿o a la edad de jubilarme? Según la OMS es a los 60. Pero está claro que cada cuerpo reacciona diferente a la edad. ...
Cuando sos un adulto mayor tu piel se vuelve mucho más frágil y delgada. Así que no puede soportar los rayos del sol tanto tiempo. Por eso se aconseja que las personas de la tercera edad no estén demasiado tiempo debajo del sol, que traten de ir siempre por la...
El tango es una muy buena opción para que las personas mayores hagan actividad física. Tiene movimientos suaves y lentos. Este baile de parejas es tan cercano que es como un abrazo muy largo. No solo es bueno para tu cuerpo, también ayuda a que te relajes y conectes...
