Todos los años, muchos adultos quedan incapacitados por culpa de los accidentes cerebrovasculares. Además que son la tercera causa de muerte en el mundo.
Si querés prevenir los ACV (Accidente cerebrovascular), te enseño a detectarlos. También es importante que sepas exactamente cómo actuar si te pasa a vos o a alguien cerca tuyo. El tiempo es lo más importante, cuanto antes actúes menos secuelas va a dejar.
¿Qué pasa durante un accidente cerebrovascular?
Los ACV se dan cuando ocurre una alteración del flujo sanguíneo que alimenta al cerebro. Si tus neuronas, que son las células de tu cerebro, no reciben suficiente oxígeno y nutrientes se mueren. Y estos vienen en la sangre.
Las neuronas, cuando mueren, no se regeneran. Entonces vas perdiendo capacidades. Pueden ser cognitivas. Pero también pueden afectar al cuerpo.
Las consecuencias van desde parálisis, hasta pérdidas de memoria, problemas para hablar, etc. La gravedad de las consecuencias de un ACV dependen del tiempo que tu cerebro estuvo sin recibir sangre.
Existen de dos tipos:
- Hemorrágico: El conocido derrame cerebral. Es cuando se rompe uno de los vasos sanguíneos.
- Isquémico: Es el más común. Es por un coágulo que obstruye uno o más vasos sanguíneos del cerebro
¿Qué pasa después de un accidente cerebrovascular en adultos mayores?
Las consecuencias que puede tener un ACV en un anciano, pueden ser desde leves, moderadas o graves, según el área afectada. Y sobre todo del tiempo que dure. Por eso cuanto antes actúes es mejor.
Las secuelas pueden ser:
- Problemas de coordinación
- De visión
- Cognitivos (memoria, atención,…)
- del habla
- parálisis total o de solo una mitad del cuerpo
Es fundamental saber cómo actuar en estos casos para disminuir la cantidad de secuelas.
¿Estoy sufriendo un ACV?
Prestá atención a estas señales para actuar lo antes posible y evitar tener problemas permanentes. Es posible que la persona que lo sufre no se de cuenta, lo cual es aún más peligroso. Estos síntomas deben darse de manera repentina.
- confusión mental y dificultades para hablar
- Perdés el equilibrio o te cuesta más caminar
- Dolor de cabeza intenso sin causa aparente
- Perdés la vista o se vuelve más borrosa en uno o ambos ojos
- Adormecimiento repentino de la cara, pierna o brazo. Especialmente si ocurre de un solo lado del cuerpo.
Si estás junto con una persona, y notas uno de estos síntomas lo mejor es hacerle una pequeña prueba:
- Pedile que sonría. Si lo hace con un solo lado de la cara es una señal de alerta
- Pedile que levante ambos brazos. Si le cuesta o solo levanta uno es otro señal
- Pedile datos personales fáciles como su nombre o dirección. O que repita algunas palabras. Prestá atención si le cuesta hablar o recordar.
Cuidá tu salud para evitar tener un accidente cerebral
Ahora que ya sabés que es y cómo detectarlo. Entonces vamos a ver cómo prevenirlo.
En los adultos mayores, la mejor forma de evitar un ACV es con prevención y vigilancia.
Hay cosas que no podemos cambiar, como la genética y la edad. Pero hay otros factores de riesgo que si podemos cambiar:
- Hacé actividad física
- Dejá de fumar
- No vivas bajo permanente angustia o estrés
- Mantené tu colesterol bajo.
- Mantené un peso saludable
- cuidado con la diabetes y con la hipertensión
Recordá que lo más importante es el tiempo, así que si estás teniendo un ACV o notás que alguien a tu alrededor está sufriendo uno, actuá cuanto antes. Llamá a urgencias.